寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

• 更新至20250615期

  乘风2025

  叶童,邓萃雯,陈德容,曹颖,彭小苒,李艺彤,卡琳娜,王蓉,侯佩岑,倪虹洁,沃拉娜特·旺萨莞,江一燕,王珞丹,李晟,何泓姗,蒋梦婕,吴宣仪,张小婉,管乐,祝绪丹,宋妍霏,李嘉琦,马吟吟,黄英,毛衍七,罗予彤,谭薇,房琪,蒋一侨,刘禹彤

• 更新至第20250615期

  乐在旅途第三季

  胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎

• 更新至第20250615期

  麻花特开心第二季

  沈腾,马丽,艾伦,常远,黄才伦,许文赫,刘同,冯满,朱博岩,白客,陈鹤一,范丞丞,冯秦川,龚俊,郭祥鹏,胡先煦,黄渤,贾冰,李海银,林一,刘思维,毛晓彤,彭昱畅,乔杉,宋小宝,马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,宋妍霏,陶亮,王成思,王建华,王智,许吴彬,杨超越,尹正,于洋,张一鸣,章若楠,赵小棠,周大勇,庄达菲,左凌峰

• 更新至第20250615期

  微笑一号店

  唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇

• 更新至第20250615期

  无限超越班第三季

  尔冬升,郝蕾,李诚儒,刘涛,吴镇宇,曾志伟,王晶,向华强,杨天真,陈志朋,王星,丁真珍珠,余宇涵,傅首尔,洪尧,王浩信,王紫璇,柯淳,何健麒,张丹峰,颜安,何九华,钟丽丽,刘奕畅,许绍洋,刘玥霏,李依晓,于小彤,哈妮克孜,李沐宸

• 更新至第20250615期

  你好星期六

  何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉

• 更新至第123期非诚勿扰2023
• 连载中 连载到1期闪光的夏天 第二季
• 更新至20250615期一见你就笑
• 更新至20250615期向前一步综艺
• 更新至20250615期非你莫属
• 更新至20250615期金牌调解
• 更新至20250615期笑动剧场
• 更新至20250615期第三调解室
• 更新至第20250614期闪光的夏天第二季
• 更新至第20250614期新说唱2025
• 更新至第20250614期这是我的西游
• 更新至第20250614期天赐的声音第六季
• 更新至第20250614期亚洲新声
• 更新至第20250614期小小少年第二季
• 更新至第20250613期歌手2025
• 更新至第20250614期风驰赛车手
• 更新至第20250615期是妈妈是女儿2
• 更新至20250614期北京卫视养生堂
• 更新至20250614期京城美食地图
• 更新20250614期欢乐集结号